気ままな独り言。

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2023-06-18から1日間の記事一覧

浅い睡眠状態。

元々、発達障害の二次障害で睡眠障害の傾向のある私は、 睡眠導入剤を飲んだり飲まなかったりする日々を送っています。 一瞬あった正社員時代は出勤が8時前だったのもあり、 眠れなくても起きられないことを恐れて飲むのを止めていたが、 退職以降は疲れて寝…