今日は、連勤明けの久しぶりの休日だったので、
働いている日々に溜まっていたことの整理の日になりました。
いつもの休日の過ごし方ですね。
少しは、ここ最近の溜まっていたタスクの処理ができたので、
個人的には、少しは成果を得られる日にはなりましたが、
時計の示している時間を見て、今日を振り返ってみると、
あっという間に1日が終わってしまうように感じました。
こういう感覚、ここ最近は特に増えたように感じます。
なんででしょうね。休日の時間があっという間に溶けますね。
今日は少し用事があって、近所に外出もしましたが、
1時間も経たずにすぐ帰ってきたので、ほぼ家で過ごした休みでした。
個人的に連絡待ちの案件がありまして、
スマホやPCに連絡が来ないかメールボックスを定期的に更新し、
新着が届いていないかと勝手にソワソワしてしまい、
落ち着かなくて手持ち無沙汰になり、SNSを覗いてしまい、
気づいたらタイムイートされている気もしてしまいます。
なんとも勿体無い時間の過ごし方です。
ただ、頭では無駄な時間の使い方だとわかっていても、
人間というものは、簡単には行動は変えられないものでして、
これには、本当に困ったものです。
私の場合、不安の感情が簡単に大きくなりやすい人間なので、
すぐにマイナスな感情に引っ張られ、何もできなくなってしまうのです。
万年、うつ状態（二次障害）の人間なので、
性格に上乗せで、しんどい感情になってしまうのだと思います。
すぐに負の感情に飲み込まれてしまう自分に、嫌になることが多い日々です。
そんなこんなで、今日は不安やしんどいという感情に引っ張られ、
一日中、悶々と苦しんでいる日とも言えます。
なんでこんなにも不安定なのか、私にもわからないのが悲しいです。
そして同じぐらい、苦しい感情で潰されそうな現状です。
この独り言も、終着点が見えなくなってきました。
明日からまた仕事なのも、気持ちが落ちている要因でしょうか。
ここ最近悪化している過敏性腸症候群の症状も、
残念ながら痛みも症状も、2月に入ってから落ち着きません。
むしろ、悪化している気すらしてしまう現状です。
果たして、この状況を脱することは可能なのでしょうか。
残念ながら次の診察は来月なので、
主治医にも指示を仰げす、現状を耐えるしかありません。
毎度、診察終わりに主治医からは
「何かあったら早めに診察にきてね」とは言われているものの、
物理的距離、そしてあまり親がいい顔をしないという現状、
そして予約も簡単には取れないのもあり、足を運びにくいのです。
あと半月、長いのか短いのかはわかりませんが、
何があったとて、時間は止まらないで進んで行きます。
しんどくても立ち止まらず、
頑張って日々を突き進んでいくのみです。
